Intermittierendes Hypoxietraining (IHT)
Das intermittierende Hypoxietraining (IHT) koppelt die Trainingsbelastung mit einer O2-Mangelexposition. Der Organismus wird unter körperlicher Belastung wiederholt hypoxischen Umgebungsbedingungen ausgesetzt. Die Anforderungsbedingungen an den Organismus steigen somit bei gleich bleibendem Trainingsumfang an.
